04:20

время это не лечит
Дорогой дневник, изолью-ка я в тебя очередную порцию своих блядских похождений. :facepalm:

читать дальше

Завтра напишу еще кое-что с сегодняшней вечеринки и про Феликса, сейчас лень. Но вообще мой год в Швеции проходит охрененно, я всем довольна) Думаю, что вернусь в Ванкувер и снова стану примерной девочкой, найду себе девушку и буду строить серьезные отношения. А пока я блядую, флиртую, танцую как шлюха, и мне все нравится.

@темы: бред всякий, дура я, дура, день за днем, Феликс, гормоны бушуют, блаблабла, я алкоголик, я все о мужиках, Я В ШВЕЦИИ, жизнь

19:18

время это не лечит
Кажется, я правда Феликсу нужна только ради секса, мне очень грустно из-за этого. А с другой стороны аж сердце радуется - вот она, драмадрамадрама, боль-печаль и все такое, как же я скучала :facepalm: Сейчас вот пришла к нему просто занести пиво, в итоге мы решили посидеть на балконе и поболтать, немножко выпить, потом мне стало пздц жарко (капец, Швеция!) и я предложила зайти внутрь. Пришли к нему в комнату, и сразу чувствуется это напряжение в воздухе когда двое людей явно хотят ебаться. В итоге он начал ко мне лезть с поцелуями и прочим, вот мы уже лежим в постели, он уговаривает меня потрахаться а я отказываюсь из-за месячных, он пытается меня убедить что ничего страшного, это естественно, подложим полотенце и все такое, а я все равно стесняюсь но в-основном из-за того, что не побрила подмышки и ноги, хотя мои небритые ноги он уже заценил когда поднял джинсы и трогал мою татуировку(((( Ебаный стыд(((( Так вот, он пытался меня уломать, я отказывала, тут пришел его румейт с родителями, и Феликсу надо было идти знакомиться с родителями. Естественно, во мне тут же включилась naughty girl и я ему отсосала. Сейчас вот он пришел ко мне и отдал мне мой сидр, который я не допила и оставила у него, и тут же ушел на регби. Вообще-то я про этот сидр ему сказала, что допью когда буду у него в следующий раз, но может он не слышал. О, блин, я ж у него так и оставила свои колготки и носки, вот почему он их не принес?! А вообще если бы он сейчас решил, что нам больше не стоит видеться, я бы очень расстроилась, самооценка бы упала и все такое.... Я УВЕРЕНА что у меня эта "влюбленность" ТОЛЬКО из-за того что привлекательный парень ко мне проявляет внимание. А он ОЧЕНЬ привлекательный. 190см ростом, шикарное тело, кубики, красивое лицо, борода, е-мое!

Ладно, продолжаю наслаждаться жизнью (и этими любовными страдашками тоже).

@темы: нытьё, бред всякий, дура я, дура, день за днем, Феликс, гормоны бушуют, блаблабла, я все о мужиках, Я В ШВЕЦИИ

22:01

время это не лечит
Поняла, что я дура тупая, потому что если б я Феликсу нравилась, то он бы меня приглашал проводить время вместе и днем тоже)) А так он живет своей жизнью, проводит время с людьми, а по ночам пишет мне и зовет на поебаться))

@темы: нытьё, бред всякий, дура я, дура, Феликс, блаблабла, я все о мужиках

17:45 

Доступ к записи ограничен

время это не лечит
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:51 

Доступ к записи ограничен

время это не лечит
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:24

время это не лечит
Половина второго ночи, в квартире Феликса вечеринка, меня не пригласили, я лежу и думаю, вдруг он там кого-то ебет. Лежу и думаю, какое мне вообще дело и почему меня это колышет. Очень хочу его увидеть, но не могу перебороть anxiety. Завтра куплю алкоголя! Через 5 часов вставать, пойду, что ли, попробую поспать.

@темы: бред всякий, день за днем, Феликс, блаблабла, я алкоголик, я все о мужиках, Я В ШВЕЦИИ, жизнь

18:56

время это не лечит
Ну а из хорошего, я вчера написала вечером Юару. Ради этого аж деньги на телефон положила, а то там ничего не было!!! Написала вчера, он ответил только вот полчаса назад, сказал, "сорри, телефон был разряжен", заебись отмазка. Но я уже думала, что он вообще не ответит) На фб ему френд реквест отправила, он до сих пор не подтвердил. Он такой красивый парень! У него нереальная улыбка, а улыбается он постоянно!

Я так рада, что наступил май!!! Это значит, что уже в следующем месяце я возвращаюсь домой! Я ОЧЕНЬ этого хочу... Но... Я не хочу уезжать из Швеции. Я ТАК люблю эту страну. Сегодня еще и погода нереальная. Я сняла куртку и шла в джинсах и футболке, и так хорошо было! Повсюду вокруг были шведские флаги, у меня аж сердце сжимается при виде шведского флага, по-моему, он самый красивый на свете! Я не знаю, когда я еще сюда приеду... Я б с огромным удовольствием здесь жила! Но я точно знаю, что не выдержу этого холода. До конца апреля ходить в шапке - для меня это дикость. Помню, как зимой я умирала от депрессии... Ну уж нет, не надо мне такого. А если жить на юге Швеции, то лучше уж сразу в Дании, имхо. А, ну и беженцы. Поликлиника, куда я сегодня ходила, находилась в самом гетто, например. Да я и живу сейчас в гетто, эх. Тем не менее, люблю эту страну безумно.

@темы: Sverige, гормоны бушуют, мои шведские мальчики, я все о мужиках, Я В ШВЕЦИИ

18:35

время это не лечит
Если мой первый визит к врачу в Швеции прошлой осенью оставил на мне очень хорошее впечатление, то сегодняшний очень сильно от него отличался. Мне не предоставили переводчика из-за того что сегодня выходной но сказали, что врач говорит по-английски. Мне, в принципе, было не невтерпеж, я была не против прийти в другой день... Но ок. Английский у врача был очень плохой и мне казалось, что я говорю в никуда. Сам же он со мной говорил 50 на 50 на английском и шведском, например "eight timmar", "fem days" и так далее. Иногда вообще на шведский переходил, хорошо что я все понимала. В конце, когда он мне уже выписал лекарство, но я все равно хотела еще кое-что спросить, ему позвонили на сотовый, он ответил и очень толсто намекнул что мне пора уходить. Пздц! И за это я заплатила почти $250! Но в Канаде, например, врачи мне говорили, "у меня нет времени слушать о всех ваших проблемах, приходите еще раз завтра". Мне так понравились платные медицинские центры в России((

Вчера я поняла, что реально не могу больше так жить и к врачу идти надо, что я согласна на психиатрические лекарства. Мое тревожное расстройство просто достигло своего пика! Вчера опять не спала где-то до 3х часов утра, опять болело сердце и мне просто было страшно. Врач сказал, что с сердцем все в порядке, и подтвердил мои догадки, что это нервы. Жесть! Но дело не только в этих физических симптомах. Например, я вчера думала, что просто умру, когда стояла в очереди в магазине. А всю дорогу до магазина и до дома меня чуть ли не трясло от мысли, что я случайно наткнусь на кого-то знакомого и мне придется с ним общаться. Или не дай бог он пойдет со мной вместе! Феликс вчера звал к себе, а я просто не могла, это дно, мне плохо становится от одной мысли что нужно с людьми проводить время. Я не могу так больше жить. Помню, еще осенью все было нормально... Хотя тревожность меня никогда не покидает, но я с ней справлялась. Помню как я пришла к знакомому домой купить травку и даже посидела у него немного. Вечером того же дня с девочками ездили вместе покупать еду и потом жрали у них дома. Сейчас меня начинает трясти только от одной мысли об этом. Даже не верится, что я это все делала без проблем... Господи, почему это происходит со мной? Сегодня утром выпила транквилизатор, который мне врач здесь выписывал осенью. Так хорошо стало, это неописуемо! Так СПОКОЙНО и немного пофиг. На самом деле вот буквально пару дней назад я закончила курс Фенибута. Это лекарство мне прописал невропатолог в России и оно именно для тревожных расстройств. И что-то нифига не помогло( А то лекарство, которое я сегодня выпила (только что, кстати, вторую таблетку выпила, надо три раза в день), действует вот прям сразу. Но это прямо уже самый настоящий транквилизатор. Собственно, такое же ощущение спокойствия я испытываю, когда пью алкоголь или курю травку. Поэтому я так люблю субстанции. Потому что, выпив, я могу выходить в люди, проводить с ними время, и просто have fun. Сегодня врач выписал мне несколько лекарств, одно как я поняла снотворное, второе для anxiety и он сказал поможет с физическими симптомами. Третье для живота, потому что у меня психосоматика в основном проявляется в животе. Эх. Я даже, сидя на приеме у врача и рассказывая ему про свою anxiety, не могла нормально спокойно сидеть из-за этой самой чертовой anxiety(( Это дно, это пиздец. Но хорошо, что есть таблетки! Ну и терапия, правда иногда терапии бывает недостаточно, как мне сейчас.

Вот серьезно, сейчас выпила транквилизатор и так хорошо стало. Я всегда восхищаюсь людьми, которые всегда спокойные, которые не испытывают тревожности на пустом месте. Которые могут без проблем общаться с людьми, ходить к людям в гости. Проводить время с людьми. Планировать что-то с людьми. Мне кажется, что я всем кажусь странной, очень странной... Из-за этого долбанного расстройства. Люди не понимают, почему я отказываюсь что-то делать и куда-то ходить, почему придумываю тупые причины. Итд итп.

И, кстати, это одна из причин, почему я не хочу делать детей - это у меня наследственное. Мама и бабушка тоже этим страдают, хотя, конечно, у них это недиагностировано, потому что в Советском Союзе о проблемах с головой не принято говорить. И, да (хотя может мне и кажется), но у них это гораздо легче, чем у меня. Просто тревожность, но с людьми они без проблем общаются. А на мне болезнь просто отыграться решила( Разговаривала сегодня с бабушкой (другой), рассказала ей что сердце болело и что я ходила к врачу, что это из-за нервов, она сказала что это "из-за этого идиота". Господи, никогда больше в свою жизнь не впущу человека, на которого мое тело так болезненно реагирует.

@темы: нытьё, день за днем, Феликс, Б., Я В ШВЕЦИИ

19:18

время это не лечит
А вообще это все херня, сейчас хочу кое-что серьезное написать. Уже ближе к концу вечеринки я нашла свою подружку Асуд плачущей в туалете. На вопрос что случилось она ответила просто: "I'm ugly". Говорит, все красивее ее. А она некрасивая. А то, что я ей говорю, что она красивая, так я это просто делаю чтоб она перестала плакать, а на самом деле это неправда. И, господи, как же это грустно. Асуд - объективно ОЧЕНЬ красивая девушка. Причем красота у нее натуральная, ей и макияж не нужен. Но с макияжем она может стать вообще моделью, как я думаю. Безумно грустно, что ничто, что я и другие девочки ей говорили, не могло заставить ее поверить, что она не страшная.

Еще она грустила из-за того, что ей нравится Педро. Тот самый, которому нравятся только мальчики. То есть я специально его спросила, "ТОЛЬКО мальчики?", и он ответил что да. А Асуд видела, как он танцевал с какой-то девочкой, и тут же решила, что та девочка красивее ее, а она просто недостаточно красива чтобы Педро понравиться. На самом деле Педро танцевал и со мной тоже, он просто очень-очень дружелюбный, такой типичный мальчик-гей который очень любит дружить с девочками.

Сегодня утром я написала Асуд и спросила, как она себя чувствует. Она сказала, что ей лучше и что она решила, что перестанет заботиться о том что другие думают. Сказала мне спасибо. А меня и благодарить-то не за что, я чувствую как будто я провалила как психолог, не смогла ей помочь. Очень сложно подобрать слова. Но как же мне знакома ее проблема! Только вот больно, потому что она действительно привлекательная девушка, и такое думает о себе.

Всю ночь и весь день сижу в футболке Феликса, очень вкусно теперь пахну мужиком.

@темы: жизнь

19:01

время это не лечит
Сначала расскажу, как прошла ночь, потом расскажу о том, как я себя чувствую по этому поводу.

блядские похождения Наташи, часть тысяча первая

Так вот, теперь о моих чувствах по поводу этого всего. Только убеждаюсь, что у меня низкая самооценка... А внимание мужчин для меня очень эффективный, хоть и не долгосрочный, способ ее поднять. И вообще для меня это как игра, я правда получаю колоссальное ментальное удовольствие от этого всего. Обожаю флиртовать. А так физически мне даже целоваться не нравится. Ну, бывает редко, когда парень правда хорошо целуется. Как Юар, например) Получить внимание такого горячего парня, как Юар - это офигенно. Когда он смотрит восхищенно и тем более говорит что я очень красивая и горячая... Ух! Мне очень нравится внимание. Я никогда не была популярной девушкой, всегда одна, сама с собой, ни с кем не общаюсь. И получать внимание от привлекательных парней - it feels really good. Ну а с девушками я просто стесняюсь. Мне кажется, все вокруг меня гетеросексуальны(( Хотя уже море опровержений этому я получила! Но все равно. Я уверена, что мне было бы еще больше удовольствия делать с девушками все то, что я делаю с парнями. Но я такой нуб в этом деле... Да и там, кажется, сложнее. С парнями то реально проще некуда - подошла, сказала, что хочешь его, и все, он твой. Когда я сплю с мужиком, когда он кончает, для меня это как будто personal achievement, я чувствую словно достигла чего-то и испытываю какое-то внутреннее удовлетворение. А, ну и еще у меня этот бзик по национальностям. Уже писала, что я как бы собираю коллекцию. Парней разных национальностей. Вот теперь немец был, занесла его в свой список. Да, я веду список. :facepalm: Хотела еще что-то написать, но посреди этого всего сходила в магазин за шоколадом и мысли сбились.

@темы: день за днем, Феликс, гормоны бушуют, мои шведские мальчики, блаблабла, я алкоголик, я все о мужиках, Я В ШВЕЦИИ, жизнь

07:51

время это не лечит
6.30 утра, самое время прийти домой в субботнюю ночь. То есть уже воскресенье утро. Наконец-то познакомилась с соседом по лестничной площадке. Причем так хорошо познакомилась, что пришла домой в одних трусах и его футболке. Вообще я довольна, он объективно горячий, у него нереальное тело и он высокий, с ним классно обниматься. А мой горячий швед сказал, что я очень красивая и он меня безумно хочет, но если бы он это сделал то он бы был мудаком, потому что он весь вечер крутился вокруг другой девушки... А то что она его прямо отвергала - это пустяки. И скорее всего он, как он сам сказал, завтра пожалеет, что не трахнул меня, но тем не менее раз уж он провел всю ночь возле той девушки, то и закончить ночь должен рядом с ней. Но номер мне свой дал. Я ему прямо сказала, чувак, улетаю навсегда через полтора месяца, хочу тебя трахнуть, ваще no strings attached. С мужиками так и надо, они это любят. Ну ок, пошла спать, семь утра почти.

@темы: бред всякий, день за днем, Феликс, гормоны бушуют, мои шведские мальчики, блаблабла, я алкоголик, я все о мужиках, Я В ШВЕЦИИ

19:43

время это не лечит
2 часа ночи, я только что пришла домой, и вот пока у меня подогревается жратва я хочу написать сюда. Я просто в охуенном расположении духа потому что танцевала и целовалась с САМЫМ ГОРЯЧИМ ПАРНЕМ за всю свою жизнь. То есть горячее Густава. Ему на самом деле на вид было лет 18, но по-моему от этого он еще горячее. Ухх. Охуенно целуется. Очень надеюсь что он придет на вечеринку на следующей неделе тоже, потому что я хочу его еще и трахнуть.

Так вот, есть подозрение что Николас гей. о__О Но вообще пошел он нахуй, хули меня игнорить.

@темы: Николас, бред всякий, гормоны бушуют, мои шведские мальчики, блаблабла, я алкоголик, я все о мужиках, Я В ШВЕЦИИ

19:38 

Доступ к записи ограничен

время это не лечит
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:25

время это не лечит
Оставлю это здесь. Вещи, которые он мне говорил тогда, прошлой осенью, которые я судорожно записывала в заметки на телефоне чтобы потом перечитывать. Оставлю здесь и удалю из заметок.

читать дальше

Позавчера вечером удалила все его фотографии с компьютера. И фотографии его семьи. Ну, то есть как удалила, я сделала так, как посоветовала психолог. Перенесла их на флешку, а потом удалила с компа. Шанс, что я полезу в эту флешку, конечно, минимальный, но зато у меня не будет чувства "о боже а вдруг я это зря сделала?" Флешку обмотала бумажкой и скотчем, теперь там с одном стороны написано SHIT, а с другой CRAP, лол. Бросила ее во внешний карман чемодана, надеюсь, когда буду лететь, ее спиздят. Хотя я ж не в России буду, так что вряд ли. Чтобы удалить некоторые фотки, пришлось шариться по папкам и все пересматривать. И, блин, я охуела, у него почти на всех совместных фотках со мной такая рожа, как будто он меня ненавидит. Я помню, как не могла его упросить со мной сфотографироваться... Удаляла все с огромным удовольствием, даже подумала, что могу и не сохранять все на флешке, что мне все равно. Еще там было видео, где он ведет себя как мудак. У меня до сих пор в голове не укладывается, как взрослый человек так может себя вести... Боже мой. В общем, мы были на остановке, ждали автобуса чтобы куда-то ехать, я пыталась с ним разговаривать. Он меня игнорировал. А потом начала петь одну уебанскую песню, что-то типа "на столе 99 банок пива, берешь одну и выпиваешь, теперь на столе 98 банок пива; на столе 98 банок пива, берешь одну..." и так далее. И вот пока я не просто пыталась с ним разговаривать, а уже практически умоляла его со мной поговорить, он, даже не глядя на меня, пел эту хуйню. Меня это так выбесило и я записала это на видео, с мыслью что потом, когда у нас все наладится, покажу ему как по-мудачески он себя вел. Фу, фу, фу, какая же это жесть.

@темы: Б.

17:52

время это не лечит
Из последних двух дней вкратце:

-На нашей парковке перед домом загорелась машина, полностью сгорела, может даже и не одна. Подробностей не знаю.

-Сегодня по пути в магазин случайно встретилась со знакомым, пришлось идти вместе, мне это такой стресс, что у меня и учащенное сердцебиение, и руки трясутся, и в туалет приспичило, в магазине пока он сдавал бутылки позвонила Арслану и попросила срочно со мной поговорить. Когда потом тот парень меня нашел, сказала, извини, мне тут нужно с ПАПОЙ поговорить, иди без меня, он возразил мол мы можем вместе пойти, но я только сказала сорри, я по телефону буду разговаривать, и довольная пошла домой одна. Сразу все физические симптомы прошли. Но я слегка расстроилась, что со мной не так, почему это происходит и как с этим бороться? Эти долбаные физические симптомы все ухудшают, как же это сложно. А, парень этот успел пригласить меня на свидание, ка когда я ответила что у меня нет денег, он сказал что заплатит, тогда я сказала что я лезби. Господи, сколько ж стресса :facepalm:

-К подготовке к экзамену я ВООБЩЕ не притронулась, все-таки решила не ходить завтра. На пересдачу пойду, выбора нет, надо будет готовиться теперь нормально.

-Вчера посмотрела наконец-то "A cure for wellness" и он мне очень-очень понравился! Я фильмы вообще смотрю редко, а именно этот хотела посмотреть еще когда только трейлер вышел. Если что, рекомендую!

-Вчера нашла фотки себя в нижнем белье, сделанные полтора года назад. Спереди и сбоку, чтобы потом сфоткаться так еще раз и посмотреть на прогресс. Ну, сделала еще такие фотки, спереди и сбоку, сделала коллаж... И расстроилась, потому что я не только не вижу прогресса, но мне кажется что я еще и потолстела. Удалила все нахрен. Успокоила себя тем, что на фотках не очень заметно, к тому же вчера я фоткалась вечером после того как весь день очень много жрала. К тому же одежда на мне сидит лучше сейчас, так что по идее я похудела. И вес, кстати, меньше, да.

@темы: бред всякий, день за днем, блаблабла, жизнь

11:13

время это не лечит
Уф, сейчас так много и усердно думала о Б., что мне опять стало плохо физически. Поэтому изолью все мысли сюда и отпущу их. Мой мозг пытается быть Шерлоком. Во-первых, пытаюсь догадаться, кто же его девушка такая. У меня есть одна кандидатура! Он сказал что они знакомы "годы", они были знакомы пока мы встречались. Я думаю, это одна девушка с его первой работы. После нашего разрыва он мне кстати говорил, что ему кажется что он ей нравится. Я ее в жизни кстати видела один раз, она мне показалась красивой и милой девочкой. Наполовину японка. Он мне еще после разрыва говорил, что она ему поможет в Японию попасть (он этого с детства хотел), чуть ли не свозит лично и даст у своей семьи остановиться, точно не помню. Когда мы встречались, он говорил что у нее классная большая жопа. Но с другой стороны он сейчас на Большом Острове а она на Оаху, а его девушка его потащила на хайкинг на гору где и предложила встречаться... Но может она прилетела на Большой Остров. Если это вообще она. Я думаю вот что. Кто бы она не была, он ей давно нравился. И так как он скоро переезжает в Калифорнию, она решила не упускать шанса. И предложила ему встречаться. И то, что она хочет переехать туда с ним, перевестись в университет там (он мне это сказал всего 6 дней после начала их отношений), тоже указывает на то, что у нее чувства к нему давно. Блин, это ж так романтично, девочка годы была влюблена, и зная, что он улетает навсегда, схватилась за последний шанс ему признаться, а теперь согласна с ним переезжать)) Ахахаха. Я очень понимаю, кстати, как он может нравиться девушкам. Он правда классный человек, душа компании, он вообще людям нравится, располагает к себе легко. Он веселый и все такое. Но я оооочень сомневаюсь что он изменился за эти годы и сможет быть лучшим бойфрендом, чем он был мне. И продолжаю злорадствовать по этому поводу) И мне тоже, как и моему психологу, эту девочку немного жалко) Вот, собственно, вроде и все мысли по этому поводу, но когда они кружатся в голове, их слишком много. А вот написала - и оказывается их не так уж и много... Ну все, пусть здесь и остаются.

@темы: Б.

10:38

время это не лечит
Приснился сон, который внезапно показался очень приятным. Как будто я родила. Третьего ребенка. Уже не помню, кто был их папой, во сне помнила. У меня было два сына - Николас и Джереми, насколько помню, и я родила дочку, назвала ее Элис. Я держала ее на руках, она была такой малюсенькой, а я чувствовала СТОЛЬКО любви и нежности, что пздц! Я вообще-то не хочу детей. Ну, МОЖЕТ БЫТЬ лет через 10 или позже, но у меня больше аргументов против чем за, к тому же меня безумно раздражает детский плач и ор. Но уже не в первый раз мне снится, как будто я рожаю, и держу на руках своего ребенка, и каждый раз я испытываю просто невероятные чувства. Сны у меня очень реалистичные и наполненные эмоциями. Каждый раз, просыпаясь после сна про ребенка, я еще какое-то время нахожусь в этом состоянии любви и хочу ребенка какое-то время.

@темы: дневник снов

20:51

время это не лечит
Даже Виктория Боня в голос заржала и спросила, "А зачем его помнить, если он мудак?", когда я у нее на прямом эфире спросила, как забыть мудака)))) Обожаю обожаю обожаааааю ее!

@темы: Б., блаблабла

15:42

время это не лечит
Больше всего на свете хочу домой, вот прямо сейчас. Осталось всего полтора месяца!!! Тело неадекватно реагирует на стресс, даже малейший, я всегда была очень чувствительной к таким вещам. Поэтому я почти всегда на нервах. Сейчас у меня температура и в голове все как в тумане, я так и не начала готовиться к экзамену!!! Очень хочу поговорить с мамой и папой, но я уже боюсь им говорить о том, что плохо себя чувствую! Мама говорит, что я надумываю и винит меня, что я такая слабая, что у меня как что так мне сразу плохо, и почему вот все нормальные и все справляются со всем а я такая вот.

А вообще, я очень люблю себя жалеть и все такое. Давать себе поблажки... Я никогда не бываю особо строга с собой. На прошлой неделе я сидела 2 дня дома потому что болела. И вот на этой неделе опять??? И я ж себе говорю, ну ничего, надо посидеть дома, послушать свое тело... НО такое случается слишком часто. Вообще одна из моих цитат: "Если можно проснуться в другом месте.Если можно проснуться в другое время.Почему бы однажды не проснуться другим человеком?" И я всегда так сильно хочу взять и сделать это - проснуться другим человеком... И я верю, что это возможно. Я очень верю в силу мысли и все такое. Но это завтра, а сегодня я, пожалуй, куплю себе булок и шоколада, нажрусь, и буду умирать в кроватке.

@темы: нытьё, жизнь

13:08

время это не лечит
Пишет  Лин Тень:
25.04.2017 в 18:56


Свойство нашего прекрасного мозга заключается в том, что он практически не видит различий между "представить" и "сделать". Проводили многократные исследования, в которых людей с базовыми навыками делили на 2 группы - первая тренировалась в навыке (например, игре на пианино), вторая - представляла, что тренировалась (в течение того же времени в день). Результаты показали, что по прошествии одинакового для обеих групп времени навыки тех, кто лишь представлял себе действие, были не сильно хуже тех, кто его реально делал.

Перемещая это на негативный сценарий - мозг представляет себе хрень, которая может случиться, и тут же дает "fight or flight response" телу - беги, замри или дерись - кортизол и адреналин идут в кровь, зрачки расширяются, сердце стучит быстрее, давление повышается - короче, весь спектр неприятных симптомов. Отсюда берется хроническая тревога - человек будто бы живет постоянно готовым к войне, драке, стрессу. И от этого очень тяжело избавиться, здесь надо прорабатывать вопросы безопасности, понижать общий уровень тревожности, избавляться от установки, что кто-то или что-то может причинить нам бред без нашего на то согласия.

И прогонять к чертям этот мусоровоз с мусорными мыслями: "Я говно-все будет плохо-я обязательно провалю эту затею-все рухнет-надо было 7 лет назад тому чуваку по-другому ответить". Потому что именно содержимое этого мусоровоза настраивает нас на самые негативные сценарии, и мы, будучи готовыми к ним, сами их творим - опять же, научный факт, да и мировым философам это давно известно.

Примечательно то, что редко когда работает грубое вмешательство "просто не думай об этом, duh!", потому что это опять же приказ самой себе, а приказы отдаются на войне. Т.е. организм все еще готов к импровизированной драке, но ему ПРИКАЗАЛИ не нервничать. Здесь именно вопрос безопасности, с которым проблема у каждого первого населения нашей планеты, прорабатывать.

URL комментария

@темы: !!!, психология