В общем, надо жить для себя и только для себя. Делать только то, что делает МЕНЯ счастливой, и что делает меня лучше. Расти, расти, расти! Расти как человек, расти как личность, развиваться, быть лучше чем я была вчера, и так каждый день. Читать книги, заниматься спортом, учиться, путешествовать, общаться с людьми, узнавать новое, знать что происходит в мире. Принимать вещи такими какие они есть, acceptance и mindfullness - вообще очень важные вещи. Поменьше времени на соц.сети, побольше реальной жизни. Итак, что КОНКРЕТНО я могу делать для себя?

1). Читать! Как можно больше, все свободное время. Читать серьезные книги

2). Спорт! Один из самых легких способов расти и видеть наглядный прогресс. Плюс спорт - одно из самых лучших лекарств для психологического состояния здоровья.

3). Путешествия по мере возможности.

4). Выходить из дома!!! Хотя бы просто по городу прогуляться. Взять книжку и пойти почитать на берегу реки.

5). Внешний вид - быть чистой и ухоженной всегда. Как проснулась - сразу же выскочила из пижамы и в душ, и одеться нормально, нельзя целыми днями сидеть в пижаме, даже если я весь день дома сижу!

6). Общение - перестать отвечать отказом на приглашения, встречаться с людьми за пределами университета и не только во время всеобщих пьянок.

7). Уменьшить алкоголь - существенно сократятся затраты, улучшится психологическое состояние. Выпивать немного - это ок, но пить намеренно для того чтобы чувствовать себя комфортно с людьми - это плохо!

8). Психолог. Обязательно, обязательно, обязательно. Перебороть себя и ходить каждую неделю, раз уж есть такая возможность в универе. Ничего такого в этом нет и никто не будет тыкать пальцами.

9). Перестать видеть в каждом человеке потенциального парня\девушку. Мне сейчас НЕ НУЖНЫ отношения, мне нужно научиться быть одной и любить себя. Быть собой без задних мыслей "а что он\а обо мне подумает?"

А сейчас я сижу, жру несладкий торт который постряпала в пятницу, и почти плачу. Я б несквик жрала, но закончилось молоко, а сходить в магазин я не могу - боюсь что меня увидят знакомые. Понимаете? Я кажется опять на дне... Ну ладно, хуже быть не может, главное начать где-то и как-то, сделать малюсенький шажочек. Потому что why the fuck not. План на сегодня - забукить время стирки и купить молока. Пусть даже я это сделаю только когда на улице стемнеет... Но я черт возьми соберусь и выйду на улицу.

У меня сейчас такое ощущение, как будто бы зима. И я сейчас не о погоде. Знаете, бывает так - приходит зима, на улице темно и холодно, и ты скатываешься в пучину депрессии? Так вот, у меня сейчас ОНО, только вот обычно оно приходит гораздо позже - в Ванкувере нет зимы в октябре.

Я люблю Б. и не хочу останавливаться, Саша правильно сказала - разбитое сердце очень сильно мотивирует. Я по-прежнему не хочу кого-то подпускать к себе, да и не надо. Писать в дневник и подробно описывать все чувства - очень важно, потом очень интересно читать и видеть, как ты меняешься... Или же наоборот. Жизнь переворачивается с ног на голову, а кое-что остается неизменным. Он уже спал, когда я ему прошептала I love you, а может он еще не спал, но ничего не ответил, но мне так легко и спокойно стало...

Я свято верю в две вещи в этой жизни. Во-первых, я верю в карму. Ты получаешь то что ты отдаешь. Все возвращается бумерангом. Во-вторых, я верю в то, что в конечном итоге все всегда происходит так, как должно быть. Возможно, для многих это покажется изречением для слабых, мол, раз уж так вышло, я опущу ручки. Но я это немного понимаю в-другом смысле, и так как у меня проблемы с формулировкой своих мыслей, просто скажу - я верю, что если нам с Б. суждено быть вместе, то мы будем. Каким-то чудом, но будем. Так что нет смысла плакать и грустить, потому что того что суждено я избежать не смогу. Вместо этого нужно просто жить сегодняшним днем и работать над собой. Пока что у меня закончились слова, поэтому я пойду и почищу зубы - как-никак уже 4 часа дня.