по-моему, сегодня у меня было осознанное сновидение. я, если честно, сама точно не уверена, сны у меня сегодня были очень complex..
сначала мне снился обычный сон, как будто я лечу в Россию, вот я в самолёте, вот я в аэропорту какой-то страны, вот я уже там, дома, провожу время с бабой, гуляю со своими бывшими одноклассниками.. я отчётливо помню места, где ходила, транспорт, на котором ездила.. сон был достаточно длинным, много всего произошло. но это был обычный сон, не осознанный. а вот дальше..
я летала. я просто взяла и полетела. по-моему, с крыши какого-то дома. перед самым полётом, я отчётливо осознала, что это сон. что я сплю. и я понимала, что это и есть осознанное сновидение, к которому я стремилась уже давно. я вспомнила всё то, что читала о lucid dreaming. и я полетела. я чувствовала себя абсолютно в сознании, чувствовала каждую часть своего тела, мыслила чётко и ясно. вокруг всё было очень живым и настоящим. был туман, и он немного мешал видимости. я припомнила, как вычитала, что в осознанных сновидениях ты можешь контролировать всё, и силой мысли заставила туман исчезнуть. я знала, что у меня получится. я абсолютно ясно осозновала, что это сон, и я могу делать, что хочу. помню, как думала что-то типа "туман исчезает, туман исчезает", или "тумана нет, тумана нет", и он исчез. по-моему, я ещё и ночь на день поменяла. а потом я начала терять контроль над этим сном, у меня уже не получалось летать высоко, я летала прямо над самой дорогой, и мне приходилось прилагать усилия, чтобы вовремя взлетать чуть-чуть повыше, чтобы не попасть под машину.
потом я проснулась во сне. это был уже обычный сон. мне снилось, как будто я где-то гуляла с Евой и Настей, и рассказывала им об этом осознанном сновидении, которое у меня только что было.
по-моему, это настолько странно.
этот осознанный сон был очень коротким, но со временем и практикой я смогу контролировать свои сны полностью и удерживать их на более долгое время.